Nous remercions Catherine Grellet pour son témoignage sur sa pratique de l’électrostimulation dans nos studios My Big Bang. Elle donne son avis de kinésithérapeute. Comme Catherine, un bon nombre de nos clients est issu du milieu médical. Ces derniers, déjà confrontés à l’EMS (Electro-Myo-Stimulation) dans leur pratique médicale, en mesurent parfaitement les avantages. Voici son témoignage.
J’ai testé My Big Bang, spécialiste du coaching en EMS intégrale
« Mon métier de kinésithérapeute me laisse très peu de temps pour faire du sport. On dit souvent “les cordonniers sont les plus mal chaussés”, il en est de même pour nous. Premiers signes d’ostéoporose, muscles moins toniques… Il était urgent que je me prenne en charge. »
« Un jour, une patiente me parle de My Big Bang, intriguée je lui demande un prospectus. L’idée d’une électrostimulation globale et active me paraît intéressante. De ce pas, je m’inscris et suis rapidement conquise. Cela prend peu de temps – 20 min – et c’est d’une efficacité remarquable. Depuis, j’en fais régulièrement et en ressens vraiment les bienfaits. »
« Cette technique peut être également intéressante pour des suites de traitements kinésithérapiques :
- Entretien de la musculature profonde après des lombalgies, sciatiques…
- Entretien des muscles du périnée et des abdominaux après une grossesse, mais également chez beaucoup de femmes qui maltraitent ces deux groupes musculaires en faisant seules du sport en salle. »
Tous les groupes musculaires sont sollicités
« Il m’arrive souvent d’avoir des patients souffrant des lombaires, car ils ont créé un déséquilibre entre les chaînes musculaires antérieures et postérieures (les abdominaux sont sur-sollicités aux dépens des muscles dorsaux). »
« Autre avantage non négligeable de l’électrostimulation intégrale et active : tous les groupes musculaires sont sollicités de façon équilibrée, ce qui n’est pas toujours le cas du sport en salle.
« My Big Bang, c’est prendre soin de son corps sans l’abîmer. »
Catherine Grellet
Kinésithérapeute
Paris 15e