Blog autour de l’électrostimulation

Vous avez déjà lu quelque part que 20 minutes d’électrostimulation intégrale équivalent à 4 h de sport. Mais vous aimeriez savoir de quel type de sport parle-t-on ? Et de quel type de résultats sur votre corps ? Vous allez être surpris de constater que l’électrostimulation musculaire est encore plus performante que laisse penser cette équation un peu trop...

De nombreuses applications de l’électrostimulation ont été inventées depuis les années 1960, que ce soit dans les sports de haut niveau, dans la rééducation ou dans le domaine de l’esthétique. Face à l’engouement pour l’électrostimulation active de tout le corps, aussi appelée Full Body EMS, des scientifiques se sont penchés sur son efficacité dès le début...

L’électrostimulation musculaire n’est pas un exercice physique conventionnel ou un sport à proprement parler, elle implique une sollicitation musculaire intense. Quelles contre-indications le principe d’électrostimulation musculaire implique-t-il ? Existe-t-il des dangers ou des effets secondaires indésirables aux impulsions électriques ? 1. Quelles sont les contre-indications à électrostimulation musculaire ? Si le sport par électrostimulation intégrale, aussi appelée...

Contrairement aux ceintures d’électrostimulation, le Full Body EMS permet de stimuler l’ensemble de votre musculature en 1 séance. Aussi appelée l’électrostimulation intégrale, cette méthode d’entrainement représente un véritable programme Full Body en seulement 20 minutes par semaine. Elle est particulièrement intéressante pour les personnes qui n’ont pas le temps de s’entrainer davantage, mais qui souhaitent tout de...

L’efficacité de l’électrostimulation musculaire est connue depuis bien longtemps. Qui n’a pas entendu parler des expériences de Luigi Galvani et sur des cuisses de grenouille au 18e siècle ? Après un intérêt croissant des scientifiques pour l’électrostimulation musculaire, c’est au 20e siècle que l’électro-myostimulation (EMS) a finalement trouvé des applications concrètes, notamment dans les milieux thérapeutiques et...